Pracuj w zgodzie z samym sobą

Dużo się dzisiaj mówi o charyzmie, przebojowości, umiejętności pokazania się w jak najlepszym świetle. Z tego powodu panuje przeświadczenie, że każdy pracownik powinien być uśmiechnięty i energiczny. Takie przekonanie często pojawia się również w stosunku do nauczycieli. Jednak nie każdy ma predyspozycje do bycia przebojowym – niektórzy z nas mają naturalnie spokojniejszy temperament, co nie oznacza, że gorzej wypadają w pracy. Warto mieć to na uwadze i poznać lepiej swoją osobowość, typ temperamentu, a nawet rolę w grupie, którą najczęściej przyjmujemy. Dzięki znajomości swoich zasobów będzie można je odpowiednio wykorzystać w pracy i udowodnić, że najlepsze rezultaty osiąga się będąc sobą i pracując nad swoimi mocnymi stronami.

Pięć wymiarów osobowości

Każdy z nas ma osobowość. Jest to charakterystyczny, względnie stały sposób reagowania osoby na środowisko, a także sposób wchodzenia z nim w interakcje. Jest to zestaw cech charakteru i zachowań, jakie każdy z nas na co dzień przejawia. To od nich zależy, jak się zachowamy w kontakcie z innymi lub w nagłych sytuacjach. Wielu psychologów i badaczy próbowało zgłębić tajniki osobowości, tworząc modele pokazujące jej składowe. Jednym z najbardziej znanych narzędzi do badania osobowości jest Pięcioczynnikowy Model Osobowości (w skrócie PMO) autorstwa Paula Costy i Roberta McCrae, zwany też „Wielką Piątką” (ang. Big Five). Badacze stwierdzili, że ludzie różnią się między sobą pod względem następujących czynników: ekstrawersja, neurotyczność, sumienność, życzliwość oraz otwartość na doświadczenie.

Ekstrawersja (versus introwersja) – odnosi się do jakości i ilości kontaktów społecznych oraz poziomu aktywności, energii, a także zdolności do doświadczania pozytywnych emocji. Jeżeli badany ma wysoki wynik na tej skali, oznacza to, że jest typem ekstrawertycznym, kierującym energię do ludzi i lubiącym spędzać czas z innymi. Jeżeli osiągnął niski wynik, pokazuje to, że jest bardziej introwertyczny, czyli skupiony na sobie, energię kieruje do wewnątrz, zamiast piątkowego wieczoru ze znajomymi woli seans filmowy albo czytanie ulubionej książki. 

Neurotyczność (versus stałość emocjonalna) – odzwierciedla przystosowanie emocjonalne albo emocjonalne niezrównoważenie, czyli skłonność do silniejszego przeżywania negatywnych emocji (strachu, zmieszania, gniewu, poczucia winy), większej zmienności w zachowaniach i humorach....