Zadanie główne:
Przeciwdziałanie wadzie: plecy okrągłe.
Ćwiczenia oddechowe.
REKLAMA
Zadania szczegółowe z zakresu:
Motoryczności:
- wzmacnianie osłabionych i rozciągniętych mięśni grzbietu,
- wzmacnianie mięśni ściągających łopatki,
- rozciągnięcie przykurczonych mięśni klatki piersiowej (mięsień piersiowy wielki i mały),
- zwiększenie pojemności życiowej płuc.
Umiejętności:
- utrwalanie nawyku przyjmowania prawidłowej postawy.
Wiadomości:
- dostrzeganie różnicy miedzy prawidłową i nieprawidłową postawą ciała,
- potrzeba uczestnictwa w lekcji gimnastyki korekcyjnej.
Kształtowania postaw:
- wdrażanie dziecka do samokontroli wykonywania zadań ruchowych i samooceny postawy ciała,
- kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała.
Wiek ćwiczących: 6-10 lat.
|
CZĘŚĆ WSTĘPNA |
||||
|---|---|---|---|---|
|
Zadanie |
Sposób realizacji | Znaczenie korekcyjne | Czas |
Uwagi |
|
1. Czynności |
Zbiórka w siadzie skrzyżnym, w postawie skorygowanej. Powitanie. Podanie zadań lekcji | Kształtowanie nawyku przyjmowania prawidłowej postawy | 2 min |
Ułożenie ramion i... |
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
Co zyskasz, kupując prenumeratę?
- 10 wydań magazynu "Życie Szkoły"
- Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
- Możliwość pobrania materiałów dodatkowych
- ...i wiele więcej!
Dołącz do 10000 + czytelników, którzy nieustannie pogłębiają swoją wiedzę z zakresu skutecznego nauczania i motywowania uczniów edukacji wczesnoszkolnej.
Otrzymuj gotowe narzędzia oraz podpowiedzi, jak przeprowadzić ciekawe zajęcia, pracować z uczniem ze SPE oraz jak podnosić ich aktywność.
1000 artykułów online
50 lat na rynku
Dostęp online i offline
107 numerów archiwalnych
160 scenariuszy zajęć
40 autorów – specjalistów
Życie Szkoły • Prenumerata już od 399 zł/rok
