Uważność w szkolnej ławce – jak mindfulness wspiera dzieci w pierwszych latach nauki?

Zpewnością część prób wyobrażenia sobie doświadczeń dziecka zostanie przefiltrowana przez nasze doświadczenia i wizje, ale jednocześnie wiemy, że świat dziecka różni się od naszego. Oczy patrzą na otaczających ich ludzi i przedmioty z innej perspektywy, bodźce są bardziej intensywne, otwartość na dostrzeganie rozmaitych niuansów większa. Świat jest ogromny, fascynujący i pełen niewiadomych.
Edukacja wczesnoszkolna to czas przeznaczony na intensywną realizację wielu zadań rozwojowych. Obok nauki czytania i liczenia świat dziecka wypełnia codzienne rozwijanie kompetencji w zakresie regulacji emocji, budowania relacji z rówieśnikami, budowania świadomości samego siebie i towarzyszącej temu samooceny, poczucia kompetencji, używania języka i konwersacji, rozwijania pamięci logicznej i uwagi dowolnej, rozwijania autonomii moralnej i kształtowania struktury ja, a także doskonalenia koordynacji ruchowej i rozwijania samodzielności.
Kiedy uświadomimy sobie ogrom tych za...