Jak zaplanować idealny urlop, aby naprawdę odpocząć?

Wbrew pozorom odpoczywać, aby naprawdę wypocząć, też trzeba umieć. Liczy się tutaj nie tylko to, co robimy (oraz czego nie robimy), ale również to, czy mamy... odpowiednie nastawienie. Jak więc zaplanować wakacyjny urlop, aby najwięcej na nim skorzystać?

Kwestia nastawienia

Nasze podejście do urlopu może okazać się naprawdę istotne. Czasem łatwo jest nam wzbudzić w sobie odpowiednie nastawienie, a czasem musimy je przemyśleć i przepracować – zwłaszcza gdy mamy tendencję, by w czasie wolnym często myśleć o pracy czy zamartwiać się różnymi sprawami. Nasz urlop przyniesie nam tym więcej korzyści, im bardziej w jego trakcie nasza głowa będzie wolna od zmartwień. A zatem:

1. Daj sobie prawo do wypoczynku. Masz prawo odpocząć i zrelaksować się po długim, pracowitym roku. Pamiętaj o tym, planując urlop, i później, realizując ten plan. Powiedz sobie: „Jestem na urlopie, nic nie muszę”.
2. Daj sobie prawo do skupienia się na swoich potrzebach. Być może postanowisz w czasie wakacji zrealizować jakieś zadania, na które w ciągu roku szkolnego nie masz czasu, np. remont kuchni. Pamiętaj jednak, aby znaleźć równowagę między obowiązkiem a przyjemnością – i że to odpoczynek powinien być twoim priorytetem.
3. Uświadom sobie, że odpoczynek jest istotny dla jakości pracy. Jeśli masz wysokie poczucie obowiązku i uważasz, że w czasie wolnym też trzeba zajmować się czymś konkretnym i konstruktywnym, przez co trudno przychodzi Ci nicnierobienie, pamiętaj, że od jakości Twojego wakacyjnego urlopu w dużym stopniu zależy Twoja efektywność przez cały kolejny rok. Jeśli wypoczniesz latem, od września będziesz pracować z większą energią, entuzjazmem i bardziej kreatywnie, co p...