Nauczyciel też człowiek! Jak dbać o własne zdrowie psychiczne, by być dobrym wsparciem dla uczniów

Zacznijmy od ogólnego spojrzenia na temat. Czy Pani zdaniem zdrowie psychiczne nauczycieli jest w Polsce wystarczająco doceniane i wspierane?

WG: Zacznijmy od tego, że zdrowie psychiczne nadal jest w Polsce tematem tabu. Choć cieszy fakt, że coraz częściej mówi się o jego znaczeniu, to wciąż pozostaje wiele do zrobienia – zwłaszcza w kontekście zawodów wymagających dużej odporności psychicznej, takich jak zawód nauczyciela.

Moim zdaniem zdrowie psychiczne nauczycieli nie jest wystarczająco wspierane ani doceniane. Praca w edukacji wiąże się z ogromnym stresem, presją i odpowiedzialnością, a jednocześnie wsparcie psychologiczne dla nauczycieli bywa niewystarczające lub w ogóle niedostępne. W niektórych szkołach zdarzają się spotkania organizowane przez poradnie psychologiczno-pedagogiczne dla szkolnych specjalistów czy szkolenia dotyczące radzenia sobie ze stresem, ale są to wyjątki, a nie standard. W mojej szkole już drugi rok organizujemy z zespołem wychowawczo-profilaktycznym warsztaty relaksacyjne, na które zapraszamy nauczycieli, ale jest to kropla w morzu potrzeb… 

Dodatkowo społeczna percepcja zawodu nauczyciela często sprowadza się do przekonania, że jest to „łatwa praca z dużą ilością wolnego czasu”. W rzeczywistości nauczyciele mierzą się...