Współcześni nastolatkowie, bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, potrzebują naszego wsparcia w budowaniu pozytywnej samooceny i zwiększaniu pewności siebie. Zaangażowani w media społecznościowe, gdzie spędzają nawet kilka godzin dziennie, stykają się z toksycznymi treściami oraz nierealnymi ideałami piękna, których osiągnięcie w zdrowy sposób jest często niemożliwe. Codziennie doświadczają silnych i często ambiwalentnych emocji, są niezwykle wrażliwi, zamykają się w sobie i przestają w siebie wierzyć. Program Dove Self-Esteem – Budowanie Pozytywnej Samooceny pomaga nauczycielom rozpocząć pracę z uczniami nad budowaniem pozytywnej relacji ze swoim ciałem, aby obawy i lęki związane z wyglądem nie były barierą do tego, by w pełni wykorzystywać swój potencjał. Program to nowoczesne i wartościowe materiały, przygotowane przez psycholożkę i psychoterapeutkę Małgorzatę Ohme. Powstały one w oparciu o wyniki badań, które marka Dove od wielu lat prowadzi na grupie polskich nastolatek. Dzięki temu lekcje są aktualne i w pełni odpowiadają na potrzeby młodych ludzi. Warsztaty, prowadzone w klasach 4-8, stworzą przestrzeń do refleksji, dyskusji oraz rozwoju umiejętności niezbędnych do kształtowania poczucia własnej wartości oraz pewności siebie. Pozwolą również nastolatkom wypracować umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, jakich doświadczają w środowisku szkolnym, rodzinnym czy wirtualnym – w tym w mediach społecznościowych.
Materiały dostępne w ramach Programu Dove Self-Esteem – Budowanie Pozytywnej Samooceny dotyczą aktualnych potrzeb, a także zagrożeń, z jakimi zmagają się współcześni nastolatkowie.
- Piękno człowieka
Głównym celem zajęć jest eksploracja bogactwa i zróżnicowania pojęcia piękna oraz pokazanie, że nie istnieje tylko jeden jego standard. Uczniowie zrozumieją, że piękno człowieka nie ogranicza się tylko do tego, co „na zewnątrz”, ale obejmuje również jego wnętrze, czyli cechy charakteru, pasje, umiejętności oraz to, jakim jest się wobec innych. Poprzez interaktywne materiały, dyskusje i zadania uczestnicy warsztatów będą mogli nauczyć się dostrzegać piękno w sobie i w drugim człowieku.
- Praca nad samooceną
Zajęcia mają za zadanie pokazać dzieciom ich mocne strony, nauczyć pozytywnego myślenia o sobie. Uczniowie dowiedzą się, czym jest samoocena, co wpływa na nią pozytywnie, a co negatywnie i jak skutecznie o nią dbać, by utrzymać ją na wysokim poziomie.
- Słowo ma moc
Celem zajęć jest nauka radzenia sobie z porównaniami oraz odróżnianie porównywania negatywnego, które obniża naszą pewność siebie od pozytywnego, motywującego. Dodatkowo uczniowie poznają zasady komunikacji bez przemocy, czyli takiego komunikowania się z innymi, które nie rani, a informuje.
- Moje ciało
Zajęcia mają na celu pokazać dzieciom, że ich ciała, niezależnie od tego jak wyglądają i jak bardzo się różnią od siebie, są tak samo piękne i wartościowe. Uczniowie dowiedzą się, jak dbać o swoje ciało, jak wyglądają zmiany związane z dojrzewaniem. Warsztat ma również na celu wsparcie uczniów w kształtowaniu pozytywnego obrazu własnej cielesności, samoakceptacji oraz pomoc w rozróżnieniu konstruktywnych i destrukcyjnych przekonań na własny temat.
- Jesteś wyjątkowy!
Celem lekcji jest nauczenie uczniów doceniania samego siebie, odkrywania swojej wyjątkowości, poznanie mocnych stron i umiejętności, a także sposobów na ich rozwijanie. Uczniowie dowiedzą się, że małe rzeczy są podstawą wielkich zmian.
- Toksyczne treści
Głównym celem zajęć jest nauka rozpoznawania toksycznych treści w internecie, w tym w mediach społecznościowych. Uczniowie dowiedzą się, w jaki sposób to, co widzą w sieci może wpływać na ich samoocenę i nauczą się, jak można ten wpływ zminimalizować. Poprzez pracę warsztatową zrozumieją, że ich poczucie wartości nie powinno być zależne od ocen innych ludzi czy treści, z którymi mają do czynienia w internecie.
Aby zarejestrować szkołę do programu, wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie www.doveselfesteem.pl. Po rejestracji udostępnione zostaną materiały szkoleniowe, a dodatkowo 500 pierwszych zgłoszonych szkół otrzyma pakiety startowe:
- karty emocji, wprowadzające do pracy z uczniami podczas lekcji warsztatowych, dające możliwość otwarcia dyskusji na tematy poruszane w trakcie realizacji programu;
- wlepki do toalet szkolnych z pozytywnymi, budującymi hasłami dla dziewczynek i chłopców;
- naklejkę na drzwi szkoły z informacją, że bierze ona udział w programie Dove Self-Esteem – Budowanie Pozytywnej Samooceny.
- Wspólnie pomóżmy nastolatkom odbudować pewność siebie!
Wspólnie pomóżmy nastolatkom odbudować pewność siebie!
