Żyjemy w świecie, który nieustannie daje nam poczucie, że powinniśmy działać szybciej i sprawniej, co często rodzi ogromne napięcie i rozlanie się stresu na wszystkie obszary naszego życia. A co by było, jakbym Ci powiedziała, że stres to fizjologiczny mechanizm stworzony przez ewolucję, który pomaga nam w realizacji celów?
Autor: Marta Młyńska
Germanistka, trenerka, szkoleniowczyni, edukatorka, coachka, wykładowczyni, twórczyni kreatywnych warsztatów i szkoleń, studentka psychologii, finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018, ambasadorka Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, programów Fundacji Digital University: Be. Eco i Be. Net, członkini Kolegium Ekspertów Instytutu Strategie 2050.