Żyjemy w świecie, który nieustannie daje nam poczucie, że powinniśmy działać szybciej i sprawniej, co często rodzi ogromne napięcie i rozlanie się stresu na wszystkie obszary naszego życia. A co by było, jakbym Ci powiedziała, że stres to fizjologiczny mechanizm stworzony przez ewolucję, który pomaga nam w realizacji celów?
Autor: Marta Młyńska
